青南瓜这样炒出来,简单便捷营养不流失,吃起来脆爽味美甜丝丝
今天用最简单的方法做一道葱油南瓜,吃起来清脆爽口又带着一丝丝的甜味,美味健康又营养。下面就把整个烹饪过程以及方法跟大家做一个分享,希望朋友们能够喜欢
【葱油南瓜】
【准备食材】
主料:青南瓜半个
辅料:香葱5根
调料:食用油15克、盐3克
【具体操作方法】
1:准备半个青南瓜,去掉籽和瓤清洗干净沥干水分备用
2:把南瓜切成厚薄均匀的片状,厚度为一元硬币的厚度即可
3:准备多一点香葱,清洗干净后切成葱花备用
4:锅烧热倒入适量的食用油,然后放入葱花煸炒香味
5:最后倒入南瓜片,再加适量的盐和糖,用大火煸炒
6:把南瓜爆炒至断生即可出锅装盘了,爆炒的时间不要过长,熟透即可
葱油南瓜做法简单便捷,也不需要过多的调味料,色面清爽、口感清脆微甜,营养美味又健康
以上就是今天分享的全部内容,希望大家能够喜欢, 如果有什么建议请留言,我会尽快回复,想要了解更多的家常菜谱,敬请关注辉哥美食频道!返回搜狐,查看更多